体验式心灵成长读书会第二期
——《蛤蟆先生去看心理医生》
为使同学们了解心理知识，运用心理知识调节自己的情绪，促进心理成长，同时增进同学们之间良性的交流，心理中心邀请同学们在 11月13日下午，在团辅室进行了一场体验式心灵成长读书会。
这是一本十分适合对心理知识感兴趣却没有相关了解渠道的同学阅读的书籍。通过本书也可以让我们了解到，自己的生活出现困境时，情绪陷入抑郁时应该如何去做。作者在书中借用了《柳林风声》中的童话角色，向我们讲述了主人公蛤蟆先生在陷入抑郁情绪甚至一度产生自杀想法的时候是怎样在咨询师苍鹭的帮助下回到积极向上的状态，并且重新塑造了自己的生活，变得更加成功与美好。也就是作者在书中所说的“道别与新生”。通过对来访者与咨询师之间多次心理咨询过程的详细描写，向我们生动的展示了心理咨询是一个怎样的过程，咨询者在这一过程中有着怎样的生命体验，为什么深度抑郁的蛤蟆先生能在短短几次的咨询过程中重建自己的生命并且使之升华到了新的高度。同时，作为读者的我们也能在咨询师苍鹭的言语中体会到深刻的理解和爱意，我们也和蛤蟆先生一起经历了从阴郁到阳光的生命历程，对自己的生命有了新的认知。
活动开始，我们为大家概括性地介绍了书籍的内容，帮助大家了解书中的主要故事和作者传达的想法，并且与参与同学们交流探讨，希望了解同学们在本次活动中互相交流谈论自己的想法和见解，谈一谈自己对生活中的心理现象和情绪问题有着怎样的认知，在一轮一轮的讨论交流中，参与者们了解到了种种心理现象的本质，认识到自己各种各样的负面情绪是怎么一回事。
《蛤蟆先生去看心理医生》一书，凝聚了作者罗伯特·戴博德几十年的心理学心得。现实中，他曾对无数个蛤蟆先生说：“面对伤害，我们无处可逃，但必须完成的事，唯有靠自己才能行。”人生苦乐无常，我们总会受伤，也总会有很多迷茫。但不要灰心，不要沮丧。只要能沉得住气，扛得住难，你自己就是那股最强大的力量。当你在自我治愈的路上，主动迈出第一步的时候，新世界的大门，也会随之为你打开。
不知不觉中，时间悄然逝去，活动已经进入尾声，经过同学们的反馈，大家都感到收获颇丰，表示很喜欢这种在活动中了解心理知识，走进心灵的方式。