西交工院心理健康咨询中心
作者:副处长 张鹏    发表时间:2014-05-13

西科商院于2013年底耗资20万元建立起了大学生心理健康咨询中心,心理健康咨询中心建立后受到了各级领导的密切关注,现在咨询中心已经面向在校学生开放。为了让大家更好的了解心理健康咨询中心,学生处就中心的设备环境为大家做简单的介绍。希望同学们能将学校心理健康咨询中心积极的传播给每一位同学,让心理健康咨询中心的先进设备得到充分的利用,让心理咨询室老师为大家带来切实的帮助。

中心地址:
图书馆一层东侧:心理咨询师办公地点、心理咨询室、沙盘治疗室、音乐治疗室;
大学生活动中心:情绪发泄室。



开放时间:
原则上为周一至周五下午230-530,需要前来参观、咨询的同学请务必提前一天于行政楼学生处X-316室预约,或与本班心理咨询联络员联系,与老师提前沟通。如遇特殊情况可调整开放时间。




音乐治疗室

音乐治疗不同于一般的音乐欣赏,它是在特定的环境气氛和特定的乐曲旋律、节奏中,使人心理上产生自我调节作用,从而达到治疗的目的。

一方面,音乐声波会引起生理上的反应。当人处在优美悦耳的音乐环境之中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,可以调节体内血管的流量和神经传导。

另一方面,音乐声波会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态,提高应激能力。



沙盘游戏室

沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而使身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

在学校心理教育中,沙盘游戏的主要功能和作用包括:心理诊断与综合性心理评估;各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解;各种心身疾病的专业性心理分析与治愈;心理健康的维护与人格发展。

  

情绪宣泄室

宣泄是人类必须的一种减压方式。心理宣泄室可以让不同人群(教师、学生等)在一个 安全的地方 将心中的不快(如:焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪),在 可控的范围内 宣泄出来。当我们通过合理的方式进行心理宣泄后,久居心中的苦闷不胫而走,我们可以全身心地投入到学习、工作与生活中。心理宣泄室是压力释放较为有效的方法之一。

宣泄室的布置不仅仅是供发泄的宣泄器械,也包括合适的宣泄环境和用于交流的平台。在这里,通过多种方式引导适度宣泄情绪之后,让心理向着积极健康的方向发展。